Rukola

Rukola znana inaczej jako rukiew siewna, to śródziemnomorska odmiana sałaty. Bardzo popularna szczególnie we Włoszech, jest składnikiem wielu dań, np carpaccio. Doskonale smakuje jako dodatek do pizzy, sałatek, past a także na kanapkach. Rukola jest doskonałym źródłem wapnia, żelaza oraz magnezu. Dzięki dużej zawartości aminokwasów działa bakteriobójczo, zawiera również ogromne ilości kwasu foliowego oraz witaminy C. Ma lekko orzechowy smak z pikantną nutą, dzięki czemu nadaje potrawom wyrazistości. Rukola Fit& Easy 100 g